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孕妇家常小菜做法小技能 一起来战吧

发布日期:2016-09-28    浏览[]次
  饮食均衡可谓是孕期间孕妇的标志词,为了代孕妈妈将饮食均衡能够更好更方便的利用,小编为大家准备了一些孕妇家常菜菜谱,孕妈咪们一起get起来吧。

  一.栗子鸡块

  主料:鸡腿一只,新鲜栗子少许

  调料:食用盐、酱油、鸡精、葱姜少许,料酒、水淀粉、白糖、植物油、水

  做法:1.将洗净的鸡腿切块,然后加入酱油和料酒并搅拌均匀,腌制10分钟左右

  2.把栗子去壳煮熟

  3.将油倒入锅内,然后下鸡块至金黄后捞出沥油。再将栗子放入锅炸

  4.炒锅倒少许油,依次放入姜末、鸡块、料酒、酱油、盐和白糖

  5.加水烧开,转小火将鸡块焖到7成熟。然后放进栗子继续煮。酥烂后,收汁关火。

  6.将栗子鸡块盛入盘子,将锅中汤汁调好后浇于鸡块上。

  二、小米蒸排骨

  主料:小米、猪排骨

  调料:食用盐、姜葱、豆瓣酱、水、黄酒

  做法:

  1.将冲洗干净的小米放入清水中浸泡25分钟

  2.将猪排骨用沸水去腥,然后放入适量豆瓣酱

  3.放姜末

  4.黄酒入碗,倒入适量盐,搅拌均匀后浸泡。

  5.将浸泡好的猪排骨沿碗底排好,最后撒葱花

  6.将小米倒入放有排骨的碗中,浸泡过的液体倒入装有排骨和小米的圆碗

  7.上蒸锅用大火煮开后,然后用小火煮半小时即可,最后,关火,焖半小时即可食用

  三、玉米炒鸡丁

  主料:玉米、鸡肉(彩椒、黑木耳作为辅料)

  调料:葱姜、食用盐、酱油、水淀粉、高汤、白糖、鸡精、料酒、淀粉、色拉油适量

  做法:1.彩椒洗净并切丁,黑木耳切小丁

  2.鸡肉洗净切丁,加入料酒、干淀粉、酱油,然后腌制10分钟

  3.将油倒入锅内,下鸡肉丁滑熟,盛出。

  4.锅内留油,放入姜末,倒入玉米粒翻炒,2-3分钟后,加入鸡汤稍煮

  5.倒入炒好的鸡肉丁炒匀,然后放入彩椒丁和黑木耳,加入盐、糖、鸡精等调料翻炒,水淀粉勾薄芡即可

  以上就是小编为大家整理的代孕妈妈家常食谱菜的做法了,孕妈们知道怎么做了吗?那还等什么,快快get起来吧。
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